月の残業平均時間が45時間を超えている

「月の残業は45時間以内、超えるようであれば労使協定を結ぶ」という36協定がありますが、それを大きく上回っている場合はブラック企業である可能性が高いです。

有給が取れない

もし、カレンダー通りに休んだとすると、1年間で120日前後の休日があります。平均的な年間休日数も120日程度です。年間100日以下の休日の会社は、少ないと言えるでしょう。
更には、80日を下回るようでしたら、休日数に関してはブラック企業と言えるでしょう。年間80日の休日といえば、月に6日程度、1週間に1日～1.5日しか休めていないことになります。

体力的・精神的に辛い、今の状況を変えたい

今の状況を変えたい、何とかしたいという人は
まずエージェントに相談しましょう。

あなたの今までの経験や希望などをヒアリングし、
適した求人を探してきてくれます。